اهتمى بنفسك بنصائح رسول الله صلى الله عليه وسلم(فريق التحدى

وهدانا لافضل شي في كل شي هدايا وارشاد ا

قال تعالى :

(لقد جاءكم رسول من انفسكم عزيز علية ماعنتم حريص عليكم بالمومنين رووف رحيم)

ومما لاشك فية ان كل امراءة تحب ان تكون جميلة دائما وقد وجدت ان الرسول بين لنا ذلك بكل دقة

اولا الرشاقة:

اذااردنا الرشاقة فعلينا اتباع نظام الرسول الكريم الغذائي وهو احسن نظام غذائي في العالم

( نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع)

يعني لاتاكلي الااذا شعرتي بالجوع.

ثانيا:نضارة البشرة وتاخير الشيخوخة:

قال الرسول الكريم من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يصبة سم ولا سحر

فقد اثبت العلم الحديث ان التمر مفيد جدا للبشرة والقولون ويوخر الشيخوخة

وهذا لان التمر فية جميع العناصر الغذائية فهو غذاء يمدك بكل ماتحتاجة بشرتك وعقلك ايضا لان المخ يتغذى على

السكريات والسكريات اللي بالتمر سريعة الهضم

وليس لها اضرار جانبية

ثالثا نضارة الجسم والشعر :

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن زيت الزيتون(كلوا الزيت وادهنوابة فانة من شجرة مباركة)

وقد اثبت العلم الفوائد الكثيرة لزيت الزيتون فهو يوقف تساقط الشعر يساعد على اللتئام الجروح

رابعا جمال العين واطالة الرموش:

قال الرسول الكريم (خير اكحالكم الاثمد فانة يجلو البصر وينبت الشعر)

قبل نومك واثناء نهارك لاتنسين الاثمد فانة خير اكحالنا التي نكتحل بها

وقد اثبت انه لايسبب اي حساسية للعين

ان الرسول صلى الله علية وسلم لاينطق عن الهوى

فكل مايقول لنا علينا تصديقة واتباعة

فاذا احببتي ان تحصلي على شييئن في وقت واحد

ان تكوني جميلة وان توجري على هذا الجمال

فاتبعي هدية صلى الله علية وسلم

فداك نفسي يارسول الله