طرق للتخلص من رائحة الفم الغد المشرق

السلام عليكم .,

,.

نصح أخصائيون أميركيون في علم التغذية بإتباع تسع طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة التي تعود لأسباب عدة كعدم الاهتمام بنظافة الأسنان وبعض المشاكل الهضمية إضافة إلى التدخين.

ونقل موقع فوكس نيوز الأميركي عن العلماء قولهم :

إن تناول الطعام غير المطبوخ كالخضار والعصائر بأنواعها يسهم فيالتخلص من رائحة الفم فيما إذا نجمت عن مشاكل هضمية أي نتيجة التسمم أو الاضطراباتفي الأقنية الهضمية.

وأضاف الأخصائيون أن فوائد الدخن ( الحبوب ) لا تقتصر على كونه نافعاً بل يسهم أيضاً في الحد من انتشار البكتريا فيالفم، لافتين إلى أن البقلة ( نوع من الخضار) من أهم الأطعمة المساعدة على التخلصمن رائحة الفم الكريهة كونها تحتوي على الكلوروفيل التي تطهر الأمعاء من البكترياوتساعد في عملية الهضم.

وتعد براعم البرسيم من الموادالطاردة لبكتريا الأمعاء مثلها مثل البقدونس المفيد جدا إذا مضغه الإنسان يوميا.

كما أن الإكثار من الأعشاب وتناول المكملات الغذائيةكالأنزيمات الهضمية والكلوروفيل السائل وغيرها من المكملات تسهم في التخلص من روائحبقايا الأطعمة في الفم.

ويعد السكر والكربوهيدرات المكررةأكبر مؤذ للأسنان كونهما يسهمان في تسوس الأسنان من جهة وتشكل الخمائر في المعدة منجهة أخرى.

ونصح الأخصائيون بتناول الفواكه التي تسهم فيتنشيط عملية الهضم والعناية بالأسنان عبر زيارة الطبيب وتنظيف الأسنان بعد كل وجبة طعام.

اتمنى يكون الطرح المنقوول مفيد للجميع .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» طريقة للتخلص من رائحة الفم
» افتراضي وصفة سهلة للتخلص من رائحة عرق منطقة الأبط و تبيضه (فريق التحدى
» وصفة سهلة جدا للتخلص من رائحة عرق منطقة الابط وتبيضة(فريق التحدى