* 9 نصائح هنديه للحفاظ على الشعر *؟(فريق التحدى

*** 9 نصائح هنديه للحفاظ على الشعر ***

السلام عليكم
موضوعي هو
*** 9 نصائح هنديه للحفاظ على الشعر ***

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

النصائح كالتالي :

1- العنايه بالاغذيه الصحيه

2- تجنبي الاغذيه المعلبه

3- اضيفي البهارات بانواعها الى غذائك

4- ابتعدي عن الضغوط النفسيه بممارسة التمارين الرياضيه والمشي والاسترخاء والتامل

5- الابتعاد عن الشامبوهات التي تحتوي على المواد الكيماويه

6- تدليك فروة الراس دائما واستخدام حمامات الزيت واستخدام الزيوت للشعر خاصه زيت الزيتون وجوز الهند واللوز

7- لا تستخدمي الفرشاة والشعر مبلول بل استخدمي المشط الخشبي ذو الاسنان الواسعه

8- قللي من استخدام مجفف الشعر

9- اكثري من استخدام الفرشاة في تسريح الشعرخاصة بالليل في كل الاتجاهات ابتداء من فروة الراس الى الاطراف[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» نصائح هنديه للعنايه بشعرك..(فريق التحدى)
» جل الشعر مكوناته واضراره(فريق التحدى)
» خلطات لتنعيم الشعر متنوعة(فريق التحدى)

*** 9 نصائح هنديه للحفاظ على الشعر ***؟(فريق التحدى

* 9 نصائح هنديه للحفاظ على الشعر *؟(فريق التحدى