نور الاسلام الافضل
سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة نور الاسلام
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي 829894
ادارة المنتدي سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي 103798
نور الاسلام الافضل
سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة نور الاسلام
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي 829894
ادارة المنتدي سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي 103798
نور الاسلام الافضل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


قد يقول الانسان كلمة يسعد بها عمره كله وقد يقول كلمة يشقى بها عمره كله فاتق الله فى كلماتك وجوارحك واجعل انفاسك كلها تخرج فى طاعة الله . فان خرجت بعضها فى معصيته ..فاجتهد على تزكية الباقى منها واجعلها فى طاعتة واجتهد فى الطاعة كما اجتهدت فى المعصية<
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الفيلم العربى الجوهرة
سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي Icon_minitimeالإثنين أغسطس 25, 2014 10:10 pm من طرف أبو أحمد

» مراجعة دين ترم ثانى جامدة للصف الاول الاعدادى
سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي Icon_minitimeالأحد مايو 05, 2013 8:49 pm من طرف lara858

» فسر حلمك عندنا
سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 12, 2012 12:35 am من طرف خلود جمال

» تحميل برنامج skype 4 مسنجر سكاى بى Skype 4.0.0.215 - Final 2009 - التحدى
سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي Icon_minitimeالأحد مايو 20, 2012 3:07 pm من طرف he_105

» قنبلة مراجعة لمادة الدراسات الصف الاول الاعدادى ترم ثانى
سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي Icon_minitimeالجمعة أبريل 27, 2012 12:24 am من طرف دينار سعيد

» الحلى النوبية الغد المشرق
سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي Icon_minitimeالسبت يناير 28, 2012 11:29 pm من طرف مصطفى بقوري

» (طريقة البحث عن الفايروس وحذفـــه
سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي Icon_minitimeالجمعة يناير 27, 2012 6:38 am من طرف sherzad2008

» صور قمصان نوم مثيرة - صور قمصان نوم فاتن(فريق التحدى
سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي Icon_minitimeالخميس يناير 26, 2012 3:40 am من طرف totycat

» poem en Français كلمات حلوة "باللغة الفرنسية
سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي Icon_minitimeالخميس يناير 26, 2012 3:21 am من طرف totycat

» كلمات من القلب
سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي Icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 3:39 am من طرف نور الاسلام

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط نــــــــــور الاســــــــــلام على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط نور الاسلام الافضل على موقع حفض الصفحات
نوفمبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية

 

 سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
نجم نجوم المنتدى
نجم نجوم المنتدى
شمس


عدد المساهمات : 6748
رصيد نقاط : 26708
رصيد حسابك فى بنك نور : 163
تاريخ التسجيل : 27/07/2009
البلد البلد : مصر

سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي Empty
مُساهمةموضوع: سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي   سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي Icon_minitimeالسبت يونيو 12, 2010 3:31 pm

المكونات
• 1 ثمرة فلفل رومي صغير الحجم وبرتقالية
اللون منزوعة البذور ومقطعة إلى 4 أرباع
• 2 ثمرة من فطر البورتوبلو كبير الحجم مقطع الأطراف ومقطع إلى 4 أرباع
• 1 ثمرة قرع صغيرة الحجم مقطعة بشكل مائل
• 1 عبوة (تزن 420 جم) من الخرشوف مصفى ومغسول ومقطع إلى 4 أرباع
• ¼ كوب من زيت الزيتون + كمية إضافية حسب الرغبة
• ملح وفلفل أسود مطحون حديثــًا
• ½ كوب من جبن الفيتا مقطعة إلى مكعبات
• ¼ كوب من زيتون الكالاماتا مخلي من البذور
• 3 أكواب من أوراق السبانخ صغيرة الحجم
• 1 كوب من أوراق الريحان

طريقة التحضير
1. توضع كافة الخضروات في إناء
كبير الحجم ثم يضاف إليها ¼ كوب من زيت نباتي ثم تتبل بالملح والفلفل حسب
الرغبة مع التقليب جيدًا
2. يوضع قدر على نار متوسطة الحرارة ثم يضاف إليها الخضروات ثم يضاف إليها
الفطر ويترك على النار لمدة 5 دقائق تقريبًا لكل جانب ثم تضاف الفلفل
والقرع لمدة 3 دقائق لكل جانب
3. وعندما تشوى كافة الخضروات توضع في إناء كبير لتبرد قليلاً ثم يضاف
إليها مكعبات جبن الفيتا والزيتون المخلي والسبانخ وأوراق الريحان
4. يقلب الخليط جيدًا وبرفق ويرش القليل من الزيت إن كان ضروريًا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة السبانخ مع خضروات مشوية / فريق التحدي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نور الاسلام الافضل :: 

@ مطـــبخ نـــــــــــور الاســـــــــلام @ :: ***** مـــــأكولات طـــيف الشــــــــــــرقيــــــــــــــــة ****

-
انتقل الى: