اكله مغذيه جدا للاطفال الغد المشرق

كرات العجوه بالسمسم

1كيلو عجوه طريه-ربع كيلو سمسم -شوية بندق ولوز(يمكن استبدالهم بشوية سوداني مقشر)-ملعقة قرفه صغيره.
الطريقه:
*نغسل العجوه جيدا ثم نفرمها حتي تصبح ناعمه ونضيف لهل ملعقة القرفه ونخلطهم جيدا.
*نحمص المكسرات(او السوداني)في طاسه تيفال علي نار هادئه (من غير اي دهون).
*نحمص السمسم مثل المكسرات.
*ندق المكسرات حتي تصبح قطع صغيره(مش ناعمه).
*نضيف المكسرات الي العجوه المفرومه ونخلطهم جيدا.
*نكور العجوه في حجم الليمونه.
ندحرجها في السمسم ونحفظها في علبه وبالهنا والشفا.,
(ملاحظه:ينصح الاطباء بتناول كل طفل عدد 7 حبات يوميا وهتشوفوا النتيجه بنفسكم)

» اكله حلوة من اصغر شيف في العالم الغد المشرق
» اكله من كل دولة
» ها علمكم اكله صينى